2025-12-15
CULTURISMO
Campeona en Mar del Plata: "que te digan que estás para más, es un montón"
"Fui bikini fitness, modelo, bikini máster, pero ya me venían diciendo que estaba para culturista, que son diferentes poses y otra preparación. En este torneo el presidente de NABBA me dijo que ya tenía que ser culturista, me dio una hora para practicar las poses y gané".
Las palabras de felicidad son de Silvina Potis, la pringlense que había ganado el Argentino en Coronel Suárez y días atrás viajó a Mar del Plata al certamen NABBA (Asociación Nacional de Culturistas Aficionados), donde se trajo los trofeos en bikini y culturismo.
"Que te vean y te digan estás para más, para mí ya era un montón, competir con chicas que venían participando y ganar, terminé el año feliz" indicó a La Voz del Orden.
Señaló que en la categoría que competía habitualmente, el bikini fitness, se muestran poses con una musculación menos exagerada a lo que es el culturismo.
Y todos los logros, se sustentan en una rutina de entrenamiento y dietas que la pringlense lleva adelante.
"Mi físico es para mi deporte, es el deporte que elegí para hacerlo siempre. Es un poco más exigente, hago dieta limpia 3-4 meses antes de competir y en la última semana te deshidratas, tenés calorías muy contadas. Esa dieta exigente es para ese deporte, y la deshidratación es fundamental para que se te pegue la piel al músculo" aclaró.
En cuanto a este punto, la deshidratación, señala que de tomar 5 litros por día llega hasta el último día previo a la competencia en el que no toma nada, y el día anterior sólo 250 ml de agua.
"Es hasta que el cuerpo se queda sin líquido, después de competir al bajar al escenario, tomás".
Sobre el entrenamiento y la constancia, añadió: "entreno todos los días por un hábito personal, y para competir los últimos dos días tenés que hacer reposo absoluto. No levanto exageración de kilos y mi fuerte es la parte abdominal -con el que llamo la atención-, y no hago tanta cantidad de abdominales".
Por último, detalló que de 2019 hasta acá, ha participado con éxito en cada torneo en el que se ha presentado.
"Desde 2019 he ganado todo y siempre me preparo para ganar. Y la disciplina es fundamental".
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ROGELIO GÓMEZ - EL ORDEN
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